Kuracia kapsa so syrom a špenátom

Suroviny

kuracie prsia
Sabinovská Tehla Plátky 30%
čerstvý špenát
olivový olej
čierne korenie
soľ
zelenina

Postup

Vyvážená nízkosacharidová večera, ktorá nezaťaží žalúdok pred spaním?

Kuracia kapsa plnená syrom a špenátom je ideálnou voľbou na večeru, pretože obsahuje ľahko stráviteľné bielkoviny z kuracieho mäsa, ktoré zasýtia bez zbytočného zaťaženia trávenia. Špenát obohacuje jedlo o dôležité vitamíny a minerály, zatiaľ čo syr Sabinovská Tehla 30% dodáva vápnik a zdravé tuky, čím vytvára nutrične vyvážené a chutné jedlo.

Kuracie prsia rozrežte pozdĺžne, osoľte a okoreňte ich. Uložte na ne Sabinovskú Tehlu Plátky 30% a špenát, preložte na polovicu, upečte na panvici alebo v rúre do zlatista a podávajte so zeleninou.