Proteínové tyčinky so SABI

Suroviny z produktov

Suroviny

200 g jemných ovsených vločiek
120 g bieleho jogurtu SABI
100 g detskej jablkovej výživy bez pridaného cukru
2 lyžičky prášku do pečiva
2 lyžice sypkej stévie
1 lyžička vanilkového extraktu
5 x vaječný bielok
200 ml polotučného mlieka SABI
200 g sušených datlí
20 g chia semienok
100 g mletých mandlí
2 lyžice medu (môžete vynechať)

Postup

1. Rúru vyhrejeme na 180 °C.

2. Všetky ingrediencie zmiešame vo väčšej miske. Ak chceme mat tyčinky sladšie, zmes môžeme ešte prisladiť.

3. Plech vyložíme papierom na pečenie a hmotu naň rovnomerne rozložíme a utlačíme.

4. Pečieme 30 až 35 minút pri teplote 170 -180 °C.

5. Po upečení necháme tyčinky chvíľku vychladnúť, potom ich nakrájame na 12 rovnakých dielov.