Mlieko ako obľúbený nápoj ku konzumácii pre svoje cenné zdroje, to nie je nič nezvyčajné. Aj keď sa posledné roky pri náraste rôznych potravinových intolerancií vedú o jeho vhodnosti, či nevhodnosti v jedálničku dospelých dlhé diskusie. Na druhej strane, mlieko ako kozmetická surovina na pleť a vlasy, je oveľa menej známa a nedocenená. Pritom o jeho skvelých kozmetických účinkoch vedela už egyptská kráľovná Kleopatra, ktorá sa kúpala v oslom mlieku.

Vďaka obsahu mliečneho tuku dokáže mlieko pleť upokojiť a hydratovať. Tuk je ľahko vstrebateľný a dodá podráždenej pleti nielen 140 mastných kyselín, ale aj rozpustené vitamíny A, D, E a K. Vitamín E rozpustný v tukoch dokáže v kombinácii s trochou olivového oleja pleť regenerovať a dodať jej stratenú pružnosť. Najlepšie je samozrejme použiť plnotučné mlieko. Vplyvom kyseliny mliečnej dochádza k „zlupnutiu“ vrchných vrstiev pokožky, preto je mlieko užitočné na ošetrenie akné.

Rovnako dobre ako čisté mlieko poslúži tiež biely jogurt a tvaroh. V kombinácii s olivovým alebo kokosovým olejom sa blahodarné účinky na vysušenú a vyčerpanú pokožku násobia. Mliečna maska s pridaním medu alebo podobná kombinácia rozpustená v kúpeli urobia pleť zamatovou a vláčnou. Mliečne obklady sú balzamom na spálenú pokožku v letných mesiacoch.

Podobne je možné tieto zdroje z kuchyne využiť aj pri ošetrení vlasov. Zmes dvoch rozšľahaných vajíčok a pár lyžíc mlieka pomôže napraviť poškodenú a vysušenú hrivu a vrátiť jej lesk. Dobrou alternatívou na pokožku a vlasy je nielen mlieko kravské, ale aj kozie, či ovčie. Tento elixír zabráni ich lámaniu, štiepeniu končekov a dokonca vypadávaniu.

Ak by ste však predsa uprednostnili niečo sofistikovanejšie, mnohé firmy vám ponúknu mliečnu zložku v podobe kvalitnej a voňavej kozmetiky. Avšak samozrejme v iných finančných intenciách.